519旅游半岛·BOB官方网站日丨主打疗愈!奔赴大自然、寺庙年轻人爱上旅修

2024-09-25 10:57:19
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  瑜伽等级体式图瑜伽老师等级划分今年以来,以“疗愈+旅行”为特点的小众旅游方式——“旅修”逐渐升温,并在年轻人群体中逐渐流行开来。不少人选择在周末或者假期,约上三五好友,或者报一个旅修团,告别“人挤人”反向旅游,奔赴大自然、乡村、寺庙,来一次“心灵之旅”。

  “与其说是旅修,不如说是一场远离手机和工作,亲近生活的旅游放松体验。”近日,在某社交平台上BOB半岛,有网友分享了自己的三天旅修感受。三天的时间里,博主在山林间徒步、练瑜伽、品禅茶,晚上和团队里的伙伴在篝火旁“围炉夜话”。“旅修就是短暂的放空,让心歇歇脚。”博主告诉记者,旅修过程充满松弛感,算是一次自我梳理、重拾热情和活力的过程。

  记者搜索发现,在社交平台上,有不少人分享了自己的旅修、禅修经历。他们有的是参加“静心营”“乡村疗愈营”等付费团,有的是以自由行的方式到野外、寺庙放松。后者多是朋友、家人组团旅行。前者则更接近于“小包团”“精品团”产品,人数在10人以内,三人以上六人以内的居多。在费用和产品类型上,此类产品有公益性质禅修班,也有千元价位的近郊周末两天游,包含食宿和各类疗愈活动,还有万元级别的海外旅修团。

  记者发现,在某平台上,目前已有店家挂出“十一”假期巴厘岛瑜伽旅修产品。出游时间7天6夜,包含巴厘岛周边游、24个瑜伽课时、烹饪课等内容。产品“超早鸟优惠”在9399元到12999元之间,不包含往返机票。

  32岁的琳婕此前在银行工作,现在是一名疗愈师,和伙伴一起在济南老城区经营了一家“小院茶水铺”。日常,她会在小院里教习瑜伽等课程。周末,会在济南、淄博等城市周边开展自然疗愈活动。

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  近期,店里推出的旅修产品“周末两天一夜乡村疗愈营”正在招募。旅修地点选在淄博一个小山村,食宿在一家民宿,整个旅修过程包含瑜伽,、站桩、行禅,素食、植物拓染、篝火等活动。目前,该产品已经有不少人留言咨询。

  “旅修就像是一个生活充电站,可以解压、调整情绪,然后带着新的灵感与热情回到工作和生活中去。”琳婕介绍,目前参加乡村疗愈营的人群年龄主要分布在20岁到50岁之间,以女性群体为主。“本身是一种适合所有愿意走进大自然的人的疗愈形式。”

  在琳婕看来,旅修和常规的旅游是有所不同的。“随着生活水平的提高,大家会对假期提出更高层次的精神追求,不再局限于旅途中吃吃东西,看看美景。”她告诉记者,旅修最终的理念,其实就是让大家在自然的环境里好好吃饭、好好睡觉,做一些与大自然有链接的活动,达到放松、清理、唤醒的效果。

  在国民心理健康研究院暨社会心理服务产业学院副院长罗清军看来,现在出去旅行的人越来越多,人们也在逐步回归自我、回归内心,甚至追问“我到底需要什么?”“如何让我更快乐?” 罗清军表示,这也是旅修为何会被很多人选择的原因。既能游玩,还能观照内在,自我成长,或者达到让自我放松、宁静的目的。

  寺庙,是旅修的热门打卡地。当下“寺庙游”持续火热,为了迎合游客需求,一些寺庙景区也结合自身优势推出了多样的旅修、禅修产品。

  灵岩寺景区营销部查天奇介绍,景区先后打造了“音钵疗愈·静心营”“禅意营”“读书营”“研学营”等旅修活动,以团体活动为主的“音钵疗愈·静心营”先后举办30余期,吸纳旅修人次达一千余人。以自由行为主的“静心营”“禅意营”“读书营”等,采用公益活动的形式,今年“五一”假期接待游客约5000人次。

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  “五一”期间,景区还推出了“禅意微度假”产品,包含一元素面、禅意行脚(在景区徒步)、祈福共情等内容。灵岩寺景区总经理石鹏告诉记者,随着社会的发展和生活节奏的加快,现代人对于自我成长和意识觉醒的需求越来越强烈,许多人感到生活中缺少内心平静和宁静,在假期期间远离城市喧嚣,到清净的寺院平静自己的内心,可以给自己一个短暂的放空。

  “自2023年以来,‘寺庙游’迎来空前火热。进入寺庙的,除了常规的中年游客,相较以往还多了一群年轻人的身影。”石鹏说道,寺庙热的背后,不全是年轻人单方面的热情奔赴。传统印象中主要承担宗教功能的佛门净地,正在悄悄变身,转型为兼具多元功能的文化空间。“寺庙在祈福之余也提供了更多的选项。旅修、禅修也成为很多人的生活方式。

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