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新闻中心 /News 
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07 2024-09
排毒养颜、减脂塑形春季瑜BOB半岛伽养生体式让身体保持活力！
卷尾椎骨、收腹部（呼气）、拱背、低头看肚脐来到猫式；提尾椎骨、沉腰椎、展开胸腔（吸气）、抬头来到牛式BOB半岛中国官方网站。 做法：跪坐状态开始，双手向前撑地，调整双手分开与肩同宽，双脚分开与髋同宽，双臂与大腿垂直于...
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07 2024-09
私人教练PK健身APP到底该如BOB半岛何选？健身入坑须知在
随着46号文件的颁发，全民健身意识不断加强，健身人数也随之增多，中国健身市场呈现出一片蒸蒸日上的景象。据青橙科技《2016-2017中国健身行业》显示，目前中国已有37627所健身房，健身人口达1090万人。 除了各...
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07 2024-09
用半岛·BOB官方网站正确的方式练习瑜伽其实体式不用做得很深
毕毕曾经在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），追随Prem和Radha两位老师练习一个月。直播时，她曾提到，老师们很强调用正确的方式做体式，哪怕练习者做不到...
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07 2024-09
考健身教练各BOB半岛中国官方网站种证书到底有没有用？
健身行业和教练相关的证书超过20种，不少即将从事健身教练职业的新人对证书还是非常困惑，甚至一些教练考了一堆证书，却没有一个是国家认可的！所以在证书考试之前一定要对证书有基本的认识，否则就真的只是考了一本没有价值的证书。...
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07 2024-09
瑜伽公半岛·BOB官方网站开课上我依旧能感受到能量场的加持！
看到阿汤授权老师李东峻老师和洪贤援（Veronica Hong）老师在内研瑜伽的阿汤公开课，我早就想体验了，这次是Veronica老师喊口令。 体验的教室不大，估计能摆下20多张垫子。我不爱做显眼包，一般喜欢在后几排...
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07 2024-09
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基础哈他瑜伽体式图瑜伽老师宣传简介以大头娃娃等中国经典童话人物以及外国经典人物、中国传统汉服等儿童组或亲子组组成的巡游队伍。 本届千人瑜伽表演以500对双人为主体，参与者须有一定的瑜伽知识和技巧，能挑战9个瑜伽体式保...
